烤箱烤红薯温度和时间 烤箱烤红薯温度和时间是多少

　　红薯中含有大量的淀粉和膳食纤维，在胃中能产生很强的饱腹感，能起到缓解饥饿、控制食量的作用。而且红薯还有保护视力、调节皮肤代谢、维护皮肤健康的功效，所以现在很多人会选择自己在家用烤箱烤红薯吃。但是对于烤箱烤红薯的温度和时间是多少，很多人就不知道了，下面就一起来看看烤箱烤红薯温度和时间吧。

　　烤箱烤红薯时需要将温度设定在220℃，时间在60-80分钟。另外，烤箱烤红薯之前需要开启预热功能，之后再放入烤箱中，在烤制过程中要每隔10分钟或者20分钟的时间对红薯进行翻面。

　　用烤箱烤红薯的做法：

　　1、选择红薯：烤箱加热红薯需要比较长的时候，所以要用小一点的红薯，一次性多烤几个。用来烤制的红薯一般选择粉口的，太多糖浆烤出来就会黏黏的。

　　2、处理红薯：将红薯清洗后不要去皮，包在锡纸中。锡纸可以保留水分，可以增加保温时间。

　　3、放入烤箱：将红薯放在铁架上，放入烤箱中间层。调整到上下火220度，需要六十分钟到八十分钟，这是相对于中等大小的红薯。根据红薯的不同需要增减时间。

　　4、翻面：在半小时之后将红薯取出翻一个面，让红薯加热均匀。再次放入加热二十分钟到半小时，这时红薯就完全熟透了。