黄豆芽最常见的是凉拌着吃,口感清脆。黄豆芽是一种很健康的食物,制作方法简单,而且可以和很多的菜一起吃,今天教大家做醋烹黄豆芽,酸甜适口,口感好,营养健康。
黄豆芽的做法
食材:
黄豆芽300g、熟火腿25g、青椒25g、葱丝10g、姜丝5g、精盐适量、白糖少许、白醋1大匙、色拉油2大匙
黄豆芽怎么做好吃
1、青椒切丝,火腿切丝;
2、锅中倒入色拉油,烧至五成热后,放入姜丝、青椒丝、火腿丝、葱丝,炒香;
3、放入择洗干净的黄豆芽,翻炒至变软;
4、然后加入精盐、白糖,翻炒,然后加入白醋,翻炒均匀,出锅装盘即可。
小贴士:
黄豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外,还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素B1、维生素B2等,能补气养血,预防高血压。