酱焖草鱼的做法 酱焖草鱼的家常做法

　　姜切片，蒜切粒，大葱切段，草鱼鱼身两面各切4刀，放葱汁，姜片、料酒腌制10分钟，拍上一层淀粉，油温烧至6成热，放草鱼煎至两面金黄捞出，留底油，爆香豆瓣酱、黄豆酱、八角、姜片、蒜粒、葱段，放盐、生抽、老抽、醋、料酒、白糖、清水煮2分钟，放草鱼焖煮15分钟即可。

　　酱焖草鱼的家常做法

　　主料：

　　草鱼600克;

　　辅料：

　　八角1个，姜1块，大葱1根，蒜6瓣，小葱3根，香菜1颗，豆瓣酱1勺，黄豆酱1勺，淀粉10克，料酒2勺，生抽1勺，老抽半勺，醋1勺;

　　酱焖草鱼的做法：

　　1.姜切片，蒜切粒，大葱切段，香菜切段。

　　2.草鱼洗净，在鱼身两面各切4刀，放入小葱挤出葱汁，姜片、料酒2勺拌匀腌制10分钟，用厨房纸巾吸干水分，拍上一层薄淀粉。

　　3.油温烧至6成热，放入草鱼煎至两面金黄，捞出沥干。

　　4.锅中锅留底油，爆香豆瓣酱、黄豆酱、八角、姜片、蒜粒、葱段，放入盐、生抽、老抽、醋、料酒、白糖、清水适量煮2分钟，放入草鱼焖煮15分钟，汤汁稍浓后盛出，撒上香菜即可。

　　小贴士

　　草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;同时草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

　　酱焖草鱼是一道非常好吃的家常菜，酱汁味道香浓，焖出来的草鱼肉质鲜嫩，香味扑鼻，这道菜口感比较醇厚，老少皆宜，酱焖草鱼的做法也比较简单，适合在家里做。