房山平菇

房山平菇

【简介】平菇也称侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇,是种相当常见的灰色食用菇。它既营养又美味,而且可食用方式多种多样。

【主要产地】北京,房山

【选购方式】

1.蘑菇中不应该含有太多的水分,特别沉的往往被不良商贩注了水,这样的蘑菇不仅营养流失严重,还特别不容易保存。

2.要仔细观察蘑菇的表面,要结构完整,闻起来没有发酸的味道。

3.不要购买过于成熟的蘑菇,观察菌盖,没有完全打开,或是打开后没有破裂凋谢的才是好蘑菇。

【食用方法】

平菇可以炒、炖、烧、蒸、煮;平菇鲜品出水较多,易被炒老、须掌握好火候。

【储存方法】

新鲜的蘑菇含水量可达90%,I-t:k保存期不长。在常温下只能保存1周左右,草菇等的时间大约只有1天。要想在家储存时间长一些,买回来后一定要摊放在报纸上,放在阴凉处晾干。水分少了,微生物自生的可能性就会降低,保存期也得以延长。

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