夏天空调温度多少合适 夏天房间空调开多少度

夏天谁都不想热的身上出汗，待在房间里吹空调是最明智的选择，虽然空调让我们夏天离不开，但是空调的温度设置不对，不仅伤害着我们的身体，也耗电，那么夏天空调开多少度合适呢?下面一起来看看空调制冷制热的最佳温度。

夏季空调的温度最好建议在26到28度

夏天开空调时，室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病。一般来讲夏季空调开26℃到28℃人体感觉是最舒服的，而且这个温度也比较省电;另外，开空调温度最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于7℃，而夜间空调不应低于24℃。

冬季空调的温度最好建议在16到26度

一般来说，空调温度设定在20℃是比较合适的，而在冬季的时候，室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，室内温度不要过高，尽量让室内外温差小于6℃，因为这样不仅有利于我们身体健康，也可以避免空调超负荷工作。

最后小编温馨提醒下，晚上睡觉温度最好不要低于25度，因为夏天很多习惯开着空调睡觉，因为凉爽舒适的环境更易让人入睡，一般保持在25度以上，这样既可以保证凉爽，还不会使人着凉。