不穿秋裤会冻出关节炎吗 忘穿秋裤会被冻出关节炎吗

导语：天气越来越冷了，这个时候有一样物品就到其施展用武之地的时候了，这就是秋衣秋裤。一般来说，很少有年轻人会自愿穿秋裤，因为觉得秋裤穿起来有点厚重笨重。但其实，秋裤还是很有必要穿的。不过，有人说，不穿秋裤会得关节炎。那么，不穿秋裤会冻出关节炎吗？下面就和小编一起来了解下吧。

不穿秋裤会冻出关节炎吗

穿秋裤

不会。穿不穿秋裤和得不得关节炎没有直接关系，不穿秋裤有可能诱发关节炎，但不是不穿秋裤就一定会得关节炎。

秋裤可以保暖，但导致关节炎的直接病因不是低温。寒冷刺激会导致关节循环出现障碍，还会刺激到关节内的滑膜，引起滑膜的增生变性，无菌性炎症会出现滑膜渗出增多、关节腔内积液，导致患者出现关节疼痛、肿胀、活动受限等相关的症状。穿秋裤可一定程度上减轻痛感，但不能预防关节炎。

关节炎是什么原因造成的？

关节炎是运动和外伤导致的关节损伤、关节软骨老化、免疫功能异常导致的炎症。关节炎的诱因与环境、运动量、个人的体质等都有一定的关系，比如肥胖人群或者是长期从事重体力劳动者，这些人关节的负荷比较大，比较容易造成关节的退化，更容易造成关节炎的发生。

久蹲、爬山、爬楼、跪着擦地、长期伏案这些行为，都特别伤关节。这些也是我们在门诊最常见的引起关节疼痛的诱因。在不同的状态下，关节对身体的承重会有变化，上述这些动作，关节曲角度都比较大，这种情况下，我们身体的重量压到关节上时，关节承受的力可能是正常时的2-6倍，关节的受压其实大大增加了。

我们运动时常常单腿负重，所以在角度弯曲大的时候加一个杠杆效应，软骨承受的压力就会更大，如果你长期反复做这些动作的话，就容易引起骨性关节炎，引起软骨的磨损，造成关节过劳的疼痛。

天冷加衣

秋裤应该什么时候穿？

要想判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑。

时间：寒露以后

在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。

等到进入晚秋，尤其是寒露（今年的寒露是10月8日~10月22日）以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。

气温：低于10℃

以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。

自我感受：双腿冰凉

若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。

经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

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