今天广东粤东及雷州半岛等地将有雨水打扰 广州未来两天天气持续晴好

天气网讯，今天广东局地有雨哦！据最新气象预报显示，今天广东大部分地区都是阴雨天气为主，主要是集中在粤东及雷州半岛等地，大家外出时候别忘了带上雨具哦。另外，未来两天广州的天气继续维持晴好，天气持续干燥，适宜晾晒。

今天广东粤东及雷州半岛等地将有雨水打扰

带好雨具

今天（10月16日），广东大部地区云量较多，粤东及雷州半岛等地有雨水“叨扰”，公众外出需带好雨具，小心慢行，谨防道路湿滑。

昨天，广东大部天气以晴或多云为主，14时左右，气温普遍接近或达到30℃，又是短袖出街的一天。

广东省气象台预计，今天，雷州半岛南部市县多云间阴天有（雷）阵雨，粤东市县阴天间多云有分散小雨，其余市县多云间阴天。最高气温：粤东和珠江三角洲东侧沿海市县23～26℃，其余大部市县26℃～29℃。

城市中，广州今天多云间晴；夜间多云；气温20℃～30℃，相对湿度55%～85%，吹轻微的偏东风。

深圳今天阴天间多云，有分散阵雨；气温23℃～28℃，东北风3-4级，沿海、高地和海区阵风6～7级。

阴天

秋季应该怎样健康养生？

秋天是肺的季节，一些症状及健康养生技巧都与肺有关。秋天与肺气相通，而且秋天雨水减少，气候相对干燥，燥热容易犯肺，故秋天需要养肺，预防秋燥伤肺。秋燥在日常生活中表现为口干、鼻干、皮肤干、大便干，口喉部位是最容易判断身体是否干燥的地方，症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状；严重些会咳嗽，声哑气喘不停，特别容易于夜晚发作，进而无法安心入睡。

预防秋燥，养阴润肺很重要。立秋后气温虽高，但夜晚已经凉下来了，不再是一整天都十分燥热，此时切忌再吃冰冷的食物，空调温度调得很低且对着吹，这样反而会损害阴气，更容易秋燥。顺时而为是秋季养生的基本，应多吃一些润肺的食物。秋燥容易导致出现阴虚肺燥的情况，药食同源，可以多吃一些梨、川贝、百合、银耳、柑橘、山药、扁豆等应季又润肺的食物。秋燥症状明显的可以使用具有养阴润肺功效的中草药代茶饮，例如沙参、雪蛤、石斛、黄芪、陈皮等，起到降火作用，但需要在专业医师的指导下配合使用。

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