明起石家庄高温天气重返 端午第1天最高温36℃

　　天气网讯，前天的一场雨让昨天石家庄的天气凉快了不少。但是，坏消息来了，本周接下来的这几天，石家庄天气又将切换为“晴热晒”的模式，气温会一天比一天的高起来。据最新预报显示，本周正逢端午假期，这段期间石家庄的天气持续高温，有外出计划的注意合理安排出行时间。

　　明起石家庄高温天气重返

高温天气

　　从周三起，又一轮的“高温热浪”再度席卷而来，明天的最高温度将一跃来到37度上下。并且随后本周剩余几天，也均是35度以上的高温天。

　　具体预报：

　　6月21日：晴间多云，偏北风2—3级，37℃～24℃

　　6月22日：晴间多云，偏南风3—4级，36℃～24℃

　　6月23日：晴间多云，偏南风3—4级，36℃～25℃

　　6月24日：晴间多云，偏南风2—3级，37℃～25℃

防晒

　　高温天如何防暑防晒？

　　高温中暑轻者会出现头晕、口渴、身体不适，重者可能会出现意识模糊，甚至死亡的情况。如果中暑，很快转移到阴凉通风处，适当多补水，用一些办法降温。如果症状加重，比如出现了大汗淋漓、面色潮红，一定要去及时就诊。

　　另外，高温天气下，外出要做好遮阳防晒，尽量身着浅色衣服；外出或工作要采取必要的防晒措施，大量出汗后，需及时补充含有电解质的水分。饮食方面建议多吃蔬菜水果、多喝水；空调使用方面，建议避免温度过低，特别是从高温环境中返回室内后，避免冷气直吹身体。