本周武汉天气晴-雨-晴 周末最高气温将升至30℃

　　天气网讯，上一周武汉雨水频繁，气温也是持续凉爽舒适。那么，武汉本周的天气怎么样了呢？据最新预报显示，武汉本周的天气模式可以总结为“先晴后雨再晴”，今天的天气不错，但是明后两天就是又有雨水来打扰。武汉本周天气持续晴好，气温也是一路高升。

　　武汉天气预报

多云间晴天

　　本周，武汉的天气将开启“先晴后雨再晴”的循环模式。根据武汉市气象台今早（8日）发布的最新天气预报：今天，大部地区多云间晴天；明后两天，受中低层切变线影响，我省自西向东有弱降水发生。

　　而根据最新发布的未来一周天气预报显示，本周末武汉将是晴好天气，最高气温也将升至30℃。春夏之交时，适合出游玩耍。大家也需要切勿贪凉，不要感冒。

　　具体预报：

　　今天白天：多云间晴天

　　今天晚上：多云

　　最高气温：25℃，最低气温：14℃

　　湿度：50-95％，风：偏北风2到3级

　　明天天气：多云转阴天，局部有零星小雨

　　最高气温：25℃，最低气温：16℃

　　湿度：55-95％，风：偏北风2到3级

　　后天天气：阴天有小雨

　　最高气温：22℃，最低气温：15℃

　　湿度：60-95％，风：偏北风3级。

多云转阴

　　立夏之后如何养生？

　　立夏节气，是夏季的第一个节气，此时气温渐升、偶有暑热，人体心阳旺盛，情绪容易烦躁不安，此时养生应重在养心。

　　1、保持规律作息，注意劳逸结合。立夏之后昼长夜短，睡眠时间可稍晚，但要在晚上23时前睡觉，早晨可以适当早起，以适应阳气升发，中午11时至13时，可以适当午睡或闭目养神半小时，可消除疲劳。

　　2、调养精神，保持心情舒畅。可以选择一些静心之法，比如钓鱼、瑜伽、看书、下棋、赏花、听音乐、散步等等。

　　3、合理饮食，避免暴饮暴食，减少辛辣、含酒精食物，吃一些富含蛋白质的食物，如鱼肉、牛肉，还可以适当吃莲子、桂圆、大枣、核桃、大米、小米、燕麦等食物。

　　4、加强运动，运动量过少，抵抗力容易下降，可以适当选择一些有氧运动，以增强心脏功能。