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武汉本周连阴雨天气持续 周四起最低气温降至个位数

2023-03-21 来源:天气网

  天气网讯,近期武汉受雨水打扰频繁,气温也是不高,你的厚外套穿上了吗?据最新预报显示,本周南方将迎今年以来最强降水和强对流天气过程。受其影响,武汉本周也是将与雨水为伴了,大家外出时候记得带好雨具。根据分析,新一轮冷空气又要上线了,天气乍暖还寒,大家记得要注意适时添衣保暖。

  武汉今日天气

武汉本周连阴雨天气持续 周四起最低气温降至个位数

小雨

  天白天:阴天有小雨

  今天晚上:阴天

  最高气温:14℃,最低气温:10℃

  湿度:70~95%,风:偏北风2到3级

  明天天气:阴天有小雨

  最高气温:18℃,最低气温:13℃

  湿度:75~95%,风:偏北风3到4级,阵风5级

  后天天气:阴天有小到中雨

  最高气温:15℃,最低气温:9℃

  湿度:75~95%,风:偏北风4到5级,阵风6到7级

  天气趋势

  预计21日至24日,武汉市连阴雨天气持续。其中22日至24日,我市北风增强气温降低。本周,武汉最高气温在十几度徘徊;但从周四起,武汉的最低气温则降至个位数。

  具体预报:

  3月22日:阴天有小雨,气温14℃~19℃,偏北风2到3级转3到4级,阵风5级

  3月23日:阴天有小到中雨,气温8℃~15℃,偏北风3到4级,阵风5到6级

  3月24日:阴天有小雨,气温4℃~10℃,偏北风3到4级,阵风5到6级,夜间转2到3级

  3月25日:多云到阴天,气温6℃~14℃,偏北风转偏东风2到3级

  3月26日:阴天,气温8℃~15℃,偏南风2到3级

  3月27日:多云,气温5℃~15℃,偏南风2到3级

武汉本周连阴雨天气持续 周四起最低气温降至个位数

连阴雨

  遇到连阴雨该怎么做

  1、室内保持干燥

  很多朋友应该都体会过湿冷的感觉,尤其是有风湿性关节炎的人,一到下雨天,身体各个关节处就非常不舒服,严重的话连路都走不了。所以,出现连阴雨天气时,一定要把家里的门窗都关好,以免雨水、湿气进入房间。如果房间里有空调的话,可以将空调打开,调成除湿模式,这样就能保持室内干燥了。除此之外,我们应该尽量避开所处环境中的湿气,如:衣服一定要晾干再收进来,洗完澡立刻擦干身体、吹干头发。

  2、雨天防范心情“发霉”

  长期的阴雨天气,让光照时间变短,打乱了人体的生物钟,人体内分泌紊乱,中枢神经递质浓度下降,导致人心情压抑,容易出现抑郁。

  在连续的阴雨天气中,对于经常情绪低落的人,如果不及时排解,负面情绪容易堆积,到了一定程度就会导致疾病。抑郁患者要注意放松,听听轻音乐调节心情,最好找朋友聊聊天,做做桑拿、足疗等,情绪一定要及时调整。

  3、饮食清淡

  下雨天气很适合肠道病菌和霉菌生长,因此下雨天也是肠胃疾病高发以及食物中毒的高发阶段,所以在这个时候在饮食上一定要特别注意。在吃蔬果时必须要完全洗干净后再进行食用,平时也不要经常吃隔夜饭,对于冰箱中刚拿出来的食物也不能马上吃。

  这个时候应该是多吃一些清淡的食物,而且品种应该多样化,除了蔬果之外蛋白质食物也同样不能少。同时在炒菜的时候不妨加入一些姜、葱、蒜、醋等,除了能杀菌之外同时还能防病开胃。下雨天喝粥,很有效地滋补我们的身体,尤其能起到暖胃的功效,粥品可以是八宝粥,也可以是小米粥,但是最不要喝单一的绿豆粥,太寒凉,不适合在下雨天气服用。

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