武汉天气晴暖高温升至20℃以上 周末天气持续晴好

　　天气网讯，进入阳春三月，武汉的天气也是一天天的暖和起来，春天的气息扑面而来。据最新预报显示，武汉已经是正式进入春天了。未来几天的天气都很不错，周末天气持续晴好，趁着休息，外出赏花踏青吧。不过，正是乍暖还寒时候，早晚气温还是几度，大家的外套还是穿上。

　　武汉天气

晴好天气

　　预计7-8日受高空平直气流和中低层弱切变影响，我市云系较多，有弱降水发生；周内其他各日受高空偏北气流控制，我市以晴到多云天气为主，气温上升。

　　具体预报：

　　今天白天：多云到晴天

　　今天晚上：晴天

　　最高气温：19℃，最低气温：5℃

　　湿度：45～90％，风：偏南风2到3级

　　中心城区：最高气温20℃，最低气温7℃

　　明天天气：晴天

　　最高气温：23℃，最低气温：6℃

　　湿度：45～90％，风：偏南风2到3级

　　中心城区：最高气温24℃，最低气温7℃

　　后天天气：晴天

　　最高气温：24℃，最低气温：7℃

　　湿度：45～90％，风：偏南风2到3级

　　中心城区：最高气温25℃，最低气温8℃

春天

　　春季养生需要注意些什么？

　　精神愉悦，促肝生发

　　春季应“以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”，即在春季人们要适应春“生”的特点，调摄精神情志，保持愉悦、舒畅的情绪，避免郁闷、恼怒等不良情志，学会给予，即使有人犯了错，也应避免大怒等不良情绪，以促进人们肝气的生发、调畅。

　　春天阳光明媚，风和日丽，鸟语花香，自然界一派生发之气，此时人们应多在户外活动，踏青赏景，陶冶性情，使自己的精神情志与自然界生发之气协调一致。

　　春捂防寒，预防疾病

　　春季尤其是早春忽冷忽热，早晚温差偏大。加上阳光普照，容易让人忽略初春的善变与寒冷。衣着最好慢慢减少，不要一下子换上夏季的短袖短裤，寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等，尤其中老年人不要急于减衣服。

　　春捂是防春寒的有效措施，尤其是清晨与夜晚，穿衣盖被应该偏多偏厚一些，重点是捂身体下部。患有高血压、心脏病的老年人更需防寒、保暖、壮阳气，以预防中风或心肌梗塞的发生。