北京大风减弱寒冷依旧 本周内最低气温均在冰点以下

天气网讯，12月的第一天，北京的呼呼大风总算是告一段落。根据最新预报显示，预计今北京大风减弱，但寒冷依旧。最高气温9℃，最低气温-5℃。此外，从未来天气来看，预计本周内最低气温均在冰点以下，而且温度比较波动，保暖防寒一定不能松懈。

北京大风减弱寒冷依旧

北京天气

在冷空气影响下，昨天（30日）北京大风呼啸，全市阵风风力6级左右，山区阵风风力达8级左右，晚上风力逐渐减弱。今天早晨，寒意十足，5时南郊观象台的气温仅为-2℃。

北京市气象台预计，今天白天晴间多云，北转南风二三级，最高气温9℃；夜间晴间多云，南转北风二级左右，最低气温-5℃。

本周后期北京天气以晴到多云为主，气温会有波动，昼夜温差大，早晚较冷，最低气温维持在冰点以下，最高气温在10℃左右。

气象专家提醒，公众早出晚归注意防寒保暖，体弱人群要防范呼吸系统疾病。同时，天干物燥，需注意及时补水润燥，注意用火、用电及燃气安全，谨防火灾。

北京未来天气：本周内最低气温均在冰点以下

北京天气

2日（明天）多云，10/-2℃；

3日（后天）晴，10/-1℃；

4日（周六）晴，10/-3℃；

5日（周日）多云，7/-2℃；

6日（周一）多云转晴，8/-6℃。

冬季采暖需防呼吸系统疾病：

冬季防呼吸系统疾病

专家说，公众在供暖期间大多数选择关闭门窗，以保持较高的室内温度，但这样会导致室内空气比较干燥，人们会口唇干燥、咽喉肿痛、咳嗽，进而引发上呼吸道感染。同时，干燥的环境会加重慢阻肺、哮喘、肺气肿等患者的病情。另外，供暖后，室内外温差比较大，血压波动也会变大，加重心脏的负担。

据介绍，冬季室温保持在18℃至24℃之间为宜，湿度50％至60％为宜。当空气湿度低于40％时，空气相对干燥，各种细菌繁殖速度会加快。

采暖时应及时开窗通风，最好早晚至少各开窗通风一次，每次通风时间不少于半小时，保持房间里空气的正常流通。另外，除了用加湿器外，在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。

专家提醒说，天冷更要以动治“冻”，不要“猫冬”。所谓以动治“冻”，就是要多到户外参加体育锻炼，减少各种疾病的发生。冬季体育锻炼时，应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。

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