北京突破30℃大关本周有望入夏 未来三天晴或多云为主

　　天气网讯，进入5月下旬，北方气温一路高歌。今天（17日）下午，北京气象台部门南郊观象台监测到北京气温高达30.1℃，这也是今年以来首次突破30℃。气象专家表示，如果保持下去，北京地区也有望在本周正式开启入夏。另外，未来三天晴或多云为主，市民们外出需做好防晒工作。

北京高温街头

　　北京突破30℃大关本周有望入夏

　　今天12点35分，北京南郊观象台实时气温达到30.1℃，这是今年以来北京气温首次突破30℃大关。今天北京蓝天在线，紫外线较强，街头不少市民都穿起了短袖，初夏感十足。

　　根据北京市气象台预报，今天下午北京还是以晴朗为主，夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温在16℃左右。明天，北京依然“晴”歌高唱，气温继续攀升，最高气温仍可达31℃左右。而据气象分析师胡啸介绍，在阳光和升温的加持下，北京地区也有望在本周正式开启入夏进程。夏天的脚步临近，小伙伴们，快做好准备一起迎接初夏的阳光和微风吧，不过防晒工作也不可大意哦！

　　北京市气象台预计，今明天北京天气以晴或多云为主，热感在线。其中今天，北京晴，北转南风2、3级间4级，最高气温31℃；夜间晴间多云，最低气温16℃。明天，北京仍将以晴或多云的天气为主，最高气温将保持在30℃或以上，热感不下线。

　　气象专家提醒，今天北京最高温可冲上30℃，晴天在线，紫外线最强时段在10时至16时之间，公众外出前要记得做好防晒措施。此外，今后三天北京没有明显降水，空气干燥，还要加强补水润燥。与此同时，目前北京花粉浓度较高，易敏人群出行注意健康防护。

　　夏季应该如何防晒？

　　1、擦防晒霜

　　擦防晒霜能够保护皮肤，防止皮肤被紫外线晒伤，产生黑色素。所以想要进行户外活动或者进行户外工作时，必须在出行前半小时擦防晒霜，以裸露的肌肤为主。注意的是：购买防晒霜时，一定正规厂家生产的，要挑选气味是你喜欢的及实用性较高的防晒霜。

　　2、穿防晒衣

　　现在面上有许多种防晒衣，这些防晒衣能够抵挡阳光，减少阳光对皮肤的伤害。但是，防晒衣的选择非常重要的，应选择颜色较浅的防晒衣，对紫外线的折射效果比较好。材质上选择透气性好的，轻薄一点的，才不会感觉到闷热。

　　3、戴上防晒帽子

　　出门游玩一定要带上防晒帽，防晒帽能够防止皮肤被晒黑，减少引发白内障的可能。挑选防晒帽子时，一定要选择质地柔软的，透气性强的，颜色最好选择浅色的，这是因为浅色帽子的阳光反射率高，太阳光辐射较少，防晒效果比较好。

　　4、常吃番茄

　　番茄是一种普通的蔬菜，它的作用却不普通，尤其是防晒功能，大家得竖起大拇指称赞它。番茄富含氧化剂，常吃能起到防晒的作用，是一种天然的防晒霜。作为主食或者是做佐料，它都是很棒的，生吃的防晒效果更好。

　　5、少吃感光蔬菜

　　想要做好防晒工作的朋友，要少吃感光蔬菜。因为感光蔬菜容易使肌肤受到紫外线的侵害，从而产生黑色素，或者是长晒斑，非常影响外貌形象。常见的感光蔬菜有菠菜、香菜、苋菜、紫菜等，做好防晒工作，这些蔬菜要少吃。

　　6、晒后不用立刻洗脸

　　被太阳暴晒后，不可以立刻用水来洗脸，更不可以用热水洗脸，要等皮肤降至正常温度后，用凉水擦洗，有收缩毛孔，冷却肌肤之功效。

　　以上讲的这些防晒小妙招，大家可以学学。其实不仅仅是夏天防晒，一年四季都是如此，当太阳光比较强烈时，就应该做好防晒工作，不要等晒伤了，后悔就来不及了。

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