天气网讯,西安,这座古老而现代的城市,今年却有了一丝不同的气息,因此据气象最新预报显示,它成为了今年首个北方大城市,并且还突破30度的高温,准备偷偷加入夏天的“阵营”,不过高温天气大家在外出的时候也要做好防晒工作。
温度
目前,陕西省会西安的气温已经蹿升至30℃,成为今年首个站上30℃大关的北方省会级城市!
具体预报
今天晚上:全省晴天转多云。陕北、关中北部有4级左右偏北风。今日我省大部森林草原火险气象等级为3级(较高危险),其中咸阳秦都5级(极高危险)、千阳4级(高度危险),需注意防范。
30日:全省多云间晴天。陕北、关中北部有4级左右偏北风。
31日:全省多云间晴天。陕北西部有4级左右偏南风。
4月1日:全省多云转阴天,陕北西部、关中西部和陕南西部有分散性小雨或阵雨。
2日:全省阴天有小到中雨。日平均气温陕北、关中北部和商洛下降4-6度。
3日:全省阴天小雨转多云。
4日:全省多云转阴天,陕南南部有小雨。
5日:全省阴天转多云。
6日:全省阴天。
7日:全省阴天转多云。
后期天气趋势(04月08日-04月11日):陕北、关中多云间晴天,陕南阴天间多云。
温度
高温天气注意什么
及时补充水分。高温环境下,人体出汗量大,应保持体内有充足的水分,避免等到口渴时才喝水,建议多喝白开水、淡盐水、茶水等,同时注意饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
科学合理的饮食。补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类,多吃能预防中暑的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、西瓜、苦瓜等,同时,可适当吃些“酸”味食物,如西红柿、柠檬、山楂等,以预防流汗过多而耗气伤阴。
做好防晒措施。室外活动时,应避免阳光直射头部,外出时最好戴帽子、墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等,并在皮肤裸露部分涂上防晒霜。
保证充足睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,有助于防暑。
外出带好防暑降温用品。外出时可随身配备风油精、藿香正气水等防暑降温用品,多饮用富含钾、钠、镁等电解质的饮品。
注意特殊人群的关照。特别是老人和小孩,高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状。
注意用电安全。检查家用电器和排插的使用状态,避免超负荷运行,注意保持手部干燥。
注意对特殊人群的关照。特别是老人和小孩,高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状。
注意预防日光照晒后,日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状,应用凉水冲洗,严重者应到医院治疗。
出现中暑症状时,应立即采取措施。如立即停止活动,移至阴凉处,补充水分,并涂抹或服用解暑药物,若症状不减反增,应及时就医。
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