天气网讯,安徽今天又是雨雾弥漫的一天,大家都很关心即将到来的元旦假期安徽的天气。据最新气象预报显示,预计元旦三天安徽的天气主要是以晴天和多云为主,但是气温波动非常明显,像是合肥明天最高气温将超15℃,但是到了元旦当天,最高气温又是仅仅只有7度了,气温变化快,大家注意穿衣。
安徽元旦假期以晴天和多云为主
晴天和多云
安徽大部今天(12月29日)雾气弥漫,小雨天气也将来扰,公众出行需留意交通安全。元旦假期期间,安徽以晴天和多云为主,不过气温波动明显,合肥明天最高气温将超15℃,元旦当天仅有7℃,大家请适时调整着装。
值得关注的是,12月30日前安徽全省气温逐渐回升,30日最高气温:沿淮淮北13~15℃,淮河以南16~18℃。受冷空气影响,12月31日全省平均气温将下降3~5℃,局部超过6℃。冷空气过后2024年1月1日早晨全省最低气温-4~-1℃。
眼下,2024年元旦假期即将来临,天气提前“剧透”,合肥以晴天到多云天气为主,12月31日起有冷空气影响,平均气温将下降3~5℃。2024年1月1日早晨,合肥最低气温仅-2℃,注意防寒保暖哦!
具体预报:
今天白天到明天早晨,全省多云转阴天,大部分地区有小雨。全省偏东风转西南风,风力都是2~3级。今天早晨全省大部分地区有雾。今天最高气温:淮北地区北部5-7℃,淮北地区南部7-9℃,江淮之间10-12℃,江南北部13-15℃,江南南部16-18℃。明晨最低气温:沿淮淮北0-2℃,江淮之间1-3℃,沿江江南2-4℃。
明天,安徽江北地区多云到晴天;江南地区阴天转多云。
多云到晴天
冬天怎么防寒保暖
1、讲究穿戴
室温宜保持在15-20摄氏度。及时增添衣服,注意保持衣服干燥。要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫,套上高领衫,裹上厚厚的围巾,才是冬季养生之道。
2、温水刷牙
用35摄氏度左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。
3、温暖食物
食物是最快可以让身体感到暖和的一招,尤其是热腾腾的饮食。冬季可根据个人体质选用一些高热量、高蛋白质的食物炖补:
羊肉:冬天吃羊肉非常合适,因为羊肉性温,能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品,是一种良好的滋补强壮食物。
鹅肉:自古以来流传着“喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽”的谚语。常食鹅汤、鹅肉,可以防治咳嗽,还能补益五脏。
鸭肉:冬天除吃一些能补阳的食物外,还要注意养阴,鸭肉营养丰富,是滋补妙品,尤适于体内有热、上火的人食用,特别是低烧、虚弱、食少、便秘和水肿的人,食鸭肉最有益。
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