天气网讯,据重庆最新预报显示,今重庆南部有阴有阵雨,其他地方则是多云或阴天为主,虽然也不是什么阳光明媚的日子,但气温却也飙得非常快,预计最高气温高达38℃!可以说是非常炎热了。相比之下,中心城区的气温会低一些,最高气温31℃,体感也是比较闷热的,大家注意防暑。
今重庆南部有阴有阵雨
重庆天气
今天重庆多云到阴天,明起部分地区有阵雨出没,具体天气情况如下:
17日白天到夜间,偏南地区阴天有阵雨或分散阵雨,东北部多云,其余地区阴天间多云,气温19~38℃;中心城区阴天间多云,气温24~31℃。
18日白天到夜间,中西部及东南部部分地区阴天有阵雨或分散阵雨,偏南地区局地中雨,其余地区阴天,气温19~36℃;中心城区阴天有阵雨,气温24~31℃。
19日白天到夜间,各地阵雨,雨量小雨到中雨,气温18~35℃;中心城区阵雨,气温23~30℃。
今日气象生活指数预报:
气象生活指数
洗车指数:三级,不适宜洗车,未来有雨,降水和路上的泥水会再次弄脏您的爱车。
仓库火险指数:二级,较易燃烧,请安全用电,严防短路。
饮料指数:四级,适宜喝清淡的天然系列饮料。
穿衣指数:二级,适宜穿着单层棉麻面料的短袖T恤、薄牛仔衫裤、薄长裙。
感冒指数:二级,容易感冒,请加强自我保护,谨防感冒,体质较弱的朋友要尤其注意。
霉变指数:三级,霉变指数正常,但食品类物品易生霉。
高温防暑:
防暑
1、及时饮水
及时给身体补充水分是夏季防暑重中之重,天气炎热身体出汗量大,需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水,饮料要适量,因为饮料中含有大量糖,多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。
2、外出做好防晒
尽量避免在最炎热时段外出,外出穿戴好防晒用品,比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等,最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜,可以有效避免晒伤。
3、吃些“酸”味促进消化
夏季炎热,容易造成食欲不振、脾胃功能下降,所以可以吃些“酸”味食物,可敛汗止泻、祛暑,预防因为流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴、健胃消食。像是西红柿、柠檬、山楂等。
4、保证充足睡眠
夏季日长夜短、气温高,人体新陈代谢旺盛,身体消耗大就容易感到疲劳。因此,保证充足的睡眠,可使大脑和身体得到放松,有利于恢复体力。
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