天气网讯,近来,北京降雨比较频繁,不过多是雷雨天气,预计未来几天雷雨还是比较活跃。今日我们迎来小暑节气,这意味着接下来炎热天气已经势不可挡,据预报显示,未来三天北京最高气温33℃,此外,今明午后有雷雨出没,这雨水加上较高温度,体感是比较闷热的,注意防暑降温。
今日小暑北京最高气温33℃,午后有雷雨出没体感闷热
北京小暑节气天气
最近,北京雨水频繁“打卡”上线,昨天早晨一阵雷雨过后,白天雨水基本停歇,虽然最高气温不足30℃,但随着阳光露脸,体感有一丝闷热。
今天进入小暑节气,正所谓“小暑大暑,上蒸下煮”,北京“闷蒸”模式开启。未来三天北京最高气温都在33℃,气温高,湿度大,闷热感逐渐加剧,其中今明两天午后西部、北部有雷阵雨。
北京市气象台预计,今天白天多云间晴(早晨有轻雾或雾),午后西部,北部有分散性雷阵雨,北转南风二三级,最高气温33℃;夜间多云转晴,南转北风一二级,最低气温23℃。
气象专家提醒,今天进入小暑节气,北京天气闷热,公众需注意防暑降温;另外,盛夏时节天气“变脸”快,建议多关注临近天气预报。
北京未来天气:
北京天气
8日(明天)多云转晴,33/22℃;
9日(后天)多云,33/23℃;
10日(周六)多云,34/25℃;
11日(周日)多云,34/24℃;
12日(周一)雷阵雨转阴,28/24℃。
闷热天气注意什么?
闷热天气养生
穿衣多选棉布
夏天是皮肤病高发季节,尤其是在湿热的天气里,衣物比平时更容易受潮,从而导致各种微生物繁殖,进而引起手癣、体癣、脚癣、湿疹、荨麻疹等皮肤疾病发生。湿热天气穿衣时,最好选择棉布材质,棉布吸汗,对皮肤有较好的保护作用。洗完衣服,如果没干透,一定不要穿。
多吃去湿食物
湿热天气,平常饮食时,可多吃清热利湿的食物,比如薏米、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、菠菜等。尽量少吃羊肉、牛肉。另外,人们一旦要吃荤菜,尽量不要配凉啤酒喝,因为这样会使得体内湿热加重。
别忽视热伤风
热伤风也是人们在湿热天气里容易患上的疾病。夏天感冒很特别,畏寒、打喷嚏、流鼻涕等症状不明显,容易被人忽视。如不及时治疗,易导致人们在疲乏无力、长期不适的同时找不到具体病因。为了预防热伤风,注意平时不能把室内空调温度调得太低,同时还要注意保证充足的睡眠。湿热天气里如果外出时淋雨,要及时擦干身体,换上干爽的衣物。
适当排汗防中暑
空气湿度大,在没有适当运动来强制身体发汗的情况下,人体的热量容易淤积体内,散发不去,造成中暑。此时,可在每天清晨和傍晚适当运动,比如快走、慢跑等。外出时需要注意,最好错开10时至14时这个时间段,如必须外出,应提前补充足够水分。
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