桃花的功效与作用 桃花图片

　　相信大家对桃花都很熟悉，他在每年的阳春三月都会竞相开放，会是自然界中最美丽的风景，其实桃花除了有美丽的外表和诱人的花香以外，还具有很高的药用价值，那么桃花的功效与作用有哪些？一起来看看吧！

　　桃花的功效与作用

　　1、美容养颜：美容养颜是桃花最重要的功效，因为桃花中含有丰富的维生素和一些胡萝卜素以及天然的糖类成分，这些物质都能滋养细嫩肌肤，提高皮肤细胞的活性，能促进皮肤细胞再生，它能让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态。

　　2、补血活血：补血活血也是桃花的重要功效之一，它能提高人体造血功能加快人体内造血干细胞再生能预防缓解人类的贫血，另外它还能扩张血管，加快血液流动速度，能让人类血液循环保持正常，可防止人体阴虚循环不畅而出现疾病。

　　3、通利二便：桃花能加快人体内尿液生成和排出，能让身体内的多余水分转化成尿液排出体外，可缓解人类的小便不利，另外桃花对人类肠道还有一定刺激作用，能加快肠道蠕动，提高肠道消化功能，也能加快肠道中垃圾排出，能让人们的大便保持正常。

　　桃花图片

　　桃花怎么吃

　　桃花猪蹄粥

　　桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量。

　　将桃花焙干，研成细末，备用，淘净粳米。把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中，加适量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精，拌匀即可。