益母草的功效与作用 益母草图片

　　益母草对于大家来讲应该并不陌生，其实益母草是一种唇形植物益母草的全草，为一年或者二年草木，通常情况下在夏季开花，多生长在山野荒地、草地、田埂当中，而且会遍布在各地。那么你知道益母草的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！

　　益母草的功效与作用

　　1、美容养颜：因为益母草具有活血化瘀的作用，可以促进身体的血液循环，使用益母草泡水喝，还可以起到养颜美容及改善睡眠的作用。

　　2、调理月经：调理月经、缓解痛经是女性泡益母草茶最直接的功效和作用。益母草活血化瘀，可以缓解因为月经血排出不畅而引起的月经过少、月经期痛经等症状。

　　3、健胃养脾：益母草泡茶喝可以补充丰富维生素和矿物质，对养胃有好处，还可以起到健脾胃的功效。

　　益母草图片

　　益母草怎么吃

　　益母草大枣鸡蛋汤

　　1、把大枣、益母草用水洗干净，之后再把大枣、益母草放进水里面泡上一刻钟，之后倒一些水进锅里，然后把鸡蛋放进锅里面，之后用火烹煮，五分钟之后把鸡蛋捞出来，然后把鸡蛋的壳子去掉。

　　2、益母草装入料包，和鸡蛋、大枣一起下锅加清水炖煮。

　　3、水开后小火炖煮30分钟，捞出药包，下红糖煮至融化关即可。