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如何美白牙齿 美白牙齿的方法

2020-06-30女性

  拥有一口洁白的牙齿是很多人的愿望,当牙齿发黄的时候,我们一般都是去牙科洗牙。其实平时一些小方法就能改善牙齿发黄的问题,那你知道如何美白牙齿吗?下面就来看看美白牙齿的方法有哪些吧!

如何美白牙齿 美白牙齿的方法

  1、食醋:将食醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉刷牙,虽然效果好,但牙齿会觉得非常酸、麻,所以这种方法不能连续做,大约每2个月左右做一次即可。

  2、刷牙:刷牙的时候,可以在牙刷上用点酵母粉,或者把桔子皮晒干后磨成粉与牙膏混合后刷牙,牙齿很快就可以恢复到白皙的状态。

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  3、绿茶:绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多,绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。

  4、深绿色蔬菜:菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。也可以多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼能够促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

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  5、桔子皮:剥一块新鲜桔子皮,用里面的纤维部分擦洗牙齿,也能够使牙齿变白。也可以混合搅拌月桂叶和洗净的桔子皮,制成牙膏来刷牙,也能增添牙齿的亮白度。

  6、花生粉:把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,然后用牙刷沾上擦抹在牙齿上。花生富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,对牙齿美白和坚固都有一定作用。

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