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胃酸吃什么能马上缓解 如何缓解胃酸不适

2020-05-22生活

  在日常生活中,一定要注意饮食规律和作息规律,这样才能拥有一个好的健康的身体。早饭一定要吃好,午饭最好吃7-8分饱,不宜吃得太饱。尤其是早饭一定要吃,千万不能不吃早饭。长期不吃早饭的危害很大,胃酸分泌过多很容易危害健康。那么,胃酸吃什么能马上缓解呢?和小编一起来看看吧!

胃酸吃什么能马上缓解 如何缓解胃酸不适

  胃酸吃什么能马上缓解

  胃酸过多,可以通过吃几粒生花生、几块苏打饼干、一杯苏打水、一根香蕉或者一碗小米粥来缓解。小苏打饼干呈碱性,和胃部的酸进行反应,可以缓解胃部恶心等症状。

  需要注意的是,自行通过饮食来缓解只适用于胃酸是偶尔发生的情况。如果胃酸的情况经常发生,最好是及时去医院就诊,检查一下胃镜,可能是胃溃疡、胃炎等疾病损伤胃黏膜的表现。

胃酸吃什么能马上缓解 如何缓解胃酸不适

  香蕉本身自带抗酸剂,对胃部可以形成保护黏膜、保护胃部。但是吃完香蕉后需要注意观察,有些人吃反而不舒服。除此之外,不要大量吃香蕉,吃上1-2根即可。

  还有,胃酸的人群不能吃酸性的食物,含酸性的食物会加重胃酸。例如,橘子、柚子、苹果、泥猴桃、食用醋等,都不可以吃。

  不要喝碳酸饮料、酒。饮料中的酸性也是大,对加重胃酸,酒中的酒精对胃刺激很大,相当于酸性的刺激,更不能喝。

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