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山楂干泡水一次放多少 山楂干泡水的正确泡法

2020-02-13生活

      新鲜山楂与糖浆一起可以做成美味的糖葫芦,酸甜可口。而山楂切成片晒干之后泡水来喝也有着很多好处,如可以增加食欲、促进消化等。但是在冲泡山楂水的时候一定要注意用量。那山楂干泡水一次放多少合适呢?一起来看看吧!

山楂干泡水一次放多少 山楂干泡水的正确泡法

山楂干泡水一次放多少
      山楂干泡水一次放5片左右就够了。如果山楂干放多了的话,会引起牙龈不适甚至损伤牙齿;山楂放少了的话,不仅会没有味道,而且起不到应有的作用。
      但需要注意的是,山楂泡水不能天天喝。因为山楂属于是酸性的食物,天天都喝会导致出现一些如胃溃疡、胃酸过多等肠胃疾病。

山楂干泡水一次放多少 山楂干泡水的正确泡法

      一般来说,一个星期喝上两三次就可以了。坚持喝山楂泡水的话,可以起到减肥以及降脂的作用。
山楂干泡水的正确泡法
      将山楂片用凉水快速洗干净并且除去浮灰后放入杯中,然后加入开水,加盖闷。等水温下降到微温的时候,加入白糖或者蜂蜜,搅拌到溶化即可饮用。
      这里一定要注意的是,山楂可以促进消化,同时也会对肠胃产生一定的刺激,所以最好不要空腹饮用山楂水或吃山楂。

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