夏天喝什么茶好 夏天适合喝什么茶

　　夏天给人想到的词就是炎热，没错夏天就是热，在夏天我们不仅容易出汗还容易中暑。我们要做的就是如何降暑。这时候喝点茶是最好的消暑方式。那夏天喝什么茶好呢?适合夏天喝的茶有哪些?

　　1、菊花茶

　　菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

　　2、金银花茶

　　金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。

　　3、姜茶

　　夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要喝姜茶这种热性的东西，来调理一下脾胃。

　　4、绿茶

　　绿茶应该是我们日常最常泡的茶了，绿茶是未发酵的茶，它性寒，味香，具有清热解毒、去火、止渴的功效，正适合夏天来喝。

　　5、薄荷凉茶

　　在炎热的夏天，一想到薄荷的味道，就能让你感到一阵凉爽，我们可以用薄荷做原料制成凉茶来喝。夏天喝薄荷凉茶能够提神醒脑，昏昏欲睡的时候喝上一口，顿时就清醒许多。

　　6、西瓜皮凉茶

　　夏天的时候最喜欢吃西瓜了，吃完的西瓜皮不要扔，它们也可以吃哦。西瓜皮洗净，切丝可以做凉拌菜，可以榨汁，还可以将西瓜皮做成凉茶来喝。它具有清热、利尿、解暑的功效。