樱桃上火吗 什么水果吃了上火

　　多吃水果有助于我们补充营养，现在正是樱桃上市的时节，而且樱桃美味，营养价值又丰富，难免会多吃，不过有的水果吃多了会上火。那樱桃吃了会上火吗?专家表示，樱桃吃多了是有可能会导致上火的，因为樱桃属于热性水果。到底哪些水果吃了会上火呢，下面让我们一起来盘点吃了上火的水果。

　　1、榴莲

　　榴莲是热带水果，吃多了容易导致上火。所以特别是在夏季吃的时候更加要注意，也可以搭配山竹一起吃，中和榴莲的热性，山竹也是被称为“水果之后”。

　　2、芒果

　　芒果的味道比较鲜美，但是芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了会上火，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。另外，过敏体质的人要慎食芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。

　　3、荔枝

　　虽然荔枝看起来里面的水分比较多，但是荔枝属于热性水果，比任何的水果更容易引起上火，如果一次性吃得太多的话容易导致牙痛、咽喉疼痛等，每天控制在十颗左右的荔枝就可以了。

　　4、橘子

　　吃起来很甜的橘子，含糖量一般较高，加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。而且，口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，再加上吃完橘子后不漱口，这样就很容易出现牙龈发炎的情况，让人感觉“上火”了。