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夏天喝什么茶 适合夏天喝的茶

2019-05-13生活

夏天炎热,很多人会选择喝茶水来解暑,很多茶确实有着清热解暑的功效。适合夏天喝的茶有菊花茶、绿茶、白茶、姜茶。

夏天喝什么茶 适合夏天喝的茶

1、菊花茶

长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶,可以缓解眼睛干涩等症状。饮用贡菊茶,能平心安神、清热降火、清肝明目。夏天因肝火旺、用眼过度导致双眼干涩,可以饮用贡菊茶。

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2、绿茶

夏天很多的人有午休的习惯,到了中午如果不休息就会困,影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用,绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经,增强思维,清醒头脑,有提神的功效。

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3、白茶

夏天喝白茶,不仅没有负担,其清甜的滋味也是一大享受。故而,白茶是一个夏季饮茶不错的选择。茶叶中含有丰富的氨基酸,具有去热消暑的功效,可以预防中暑。

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4、姜茶

夏天虽然感觉很热,但是人体实际上是属于一种外热内寒的状况。很多人在夏天的时候都喜欢呆在阴凉的地方,吃上一些冰冷的食物,这对于我们的脾胃损伤都是比较大的,很容易导致身体出现肚子痛或者是拉肚子的情况。所以,夏天最好选择一些的热性的食物或者是茶水调理脾胃,比如姜茶。

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