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打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法

2019-02-28生活

小编相信每个人都有打嗝的时候吧,运气好的打几下就停了,运气不好的打个不停,有时候打嗝打的胸口都痛了。在一些正式的场合,你的打嗝声还会让你陷入尴尬的处境。出现打嗝不止时,我们有什么小妙招可以来止嗝呢?

打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法

1、快速喝水法

在打嗝的时候,可以一口气连续快速地喝4、5小口水,能让打嗝症状很快停止。需要注意的是,应该喝点温开水,不要喝过热的水或者冷水。

2、惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能起到缓解效果。但要注意的是,如患者本身患有心脏病或者高血压,最好不要使用这种方法治疗。

打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法

3、纸袋呼吸法

用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,抑制打嗝。

4、拉舌头法

拉舌头也是一种可以试用的缓解打嗝的方法,具体方法是用自己的手指捏住舌头往外拉,可以一直拉扯到下一个嗝消失。

打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法

5、舌下放糖法

吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

6、喷嚏止嗝法

打嗝时如果能打个喷嚏,同样也能止嗝。比较简单的方法是用鼻子闻一下胡椒粉,即可快速打一个或者多个喷嚏。

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