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灵芝不能和什么一起吃 灵芝的吃法及禁忌人群

2019-01-14生活

灵芝的营养价值,想必小编不说,大家也知道有多高,其中最大的功效就是延年益寿,就是因为功效多,也是难得的一种中药材,很多人觉的既然这么有营养,那没事就多吃呀,灵芝虽然是珍贵,可也不是所有人适合吃,吃的时候禁忌还有很多,下面就一起来了解了解。

灵芝不能和什么一起吃 灵芝的吃法及禁忌人群

灵芝不能和什么一起吃

1、松花蛋

灵芝不能和什么同吃呢?首先是松花蛋。中医们认为灵芝具有调节血糖、增强人体免疫力、控制血压、辅助肿瘤放化疗、促进睡眠等方面均有非常好的治疗功效。而灵芝不宜同松花蛋一起吃是因为灵芝其中含有蛋白质等微量元素,松花蛋中含铅等重金属元素,如果同吃不仅会丢失掉灵芝原有的营养价值、还可能产生副作用哦。

2、辣椒

食用灵芝对神经系统有较好的抑制功效,还对循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用,对呼吸系统有祛痰懂得患者均有很好治疗效果,除此以外,还有护肝、抗菌等功效呢。我们知道灵芝是属于纯天然的,在人们的食用过程中是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦,不然会影响到灵芝原有的营养价值。

3、柠檬

灵芝不能同吃的食物还有柠檬,这是因为灵芝中含有丰富的的粗纤维,要是将灵芝与酸性食物同吃则灵芝的营养价值就会大打折扣的。所以小编提醒大家在食用灵芝的时候一定不要与酸性食物同吃哦。

灵芝不能和什么一起吃 灵芝的吃法及禁忌人群

哪些人不适宜吃灵芝

1、湿热人群

灵芝是一种滋补药材,如果本身体内湿热的话,一旦食用了灵芝,就会使得湿热滞留于体内,身体反而变得沉重,大便也比较黏腻。

2、阴虚火旺人群

因灵芝的滋补作用,阴虚火旺的人一旦吃了灵芝会使得阴虚更加严重,一般阴虚火旺的症状是牙龈出血、盗汗、口干舌燥。如果有这些现象,那就不宜吃灵芝了。

3、实证人群

如果出现大小二便不通、高热、声音高气粗、舌头发红等等症状,都有可能是实证。对于实证患者来说,如果吃了灵芝就会使得原本的病情加重。

4、外感感冒患者

外感感冒的人吃了灵芝会使得邪气滞留在体内,从而使得发热的症状更加严重,因此,外感感冒人群就不要吃灵芝。

5、儿童

儿童的身体尚未发育完善,如果儿童长期食用灵芝,有可能会出现性早熟。

灵芝不能和什么一起吃 灵芝的吃法及禁忌人群

灵芝的吃法

1、泡酒

灵芝可用来泡酒,将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。

2、做饮品

灵芝可用来做饮品,取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。

3、水煎

灵芝可以用水煎。将灵芝切片放入罐内加水煎煮、一般煎煮3-4次。把所有煎液混和、分次口服。

4、炖肉

灵芝也可以用于炖肉。无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉有益于肝硬化。

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