白醋泡脚后需要清洗吗 白醋泡脚的正确方法

泡脚是我们冬季最实用的养生方式，有些的人喜欢在泡脚的时候加白醋，这也不失为一种很好的泡脚方式，但是用醋泡脚的话可能会有酸味，那白醋泡脚后需要清洗吗?相信很多人都想搞明白这个问题，下面就来教大家白醋泡脚的正确方法。

白醋泡脚后需要清洗吗?

一般来说无需清洗，如果醋的浓度有点大，用清水清洗一下也是可以的。

用白醋泡脚可以缓解身体疲劳，促进血液循环，有效提高人的睡眠质量，醋泡脚后根本没有再清洗的必要。另外利用醋的杀菌作用，可以抑制脚部细菌的繁衍。用醋泡脚还有一个好处就是可以软化脚部角质层，让脚部皮肤更加好。至于用醋泡脚受是否需要清洗的问题，其实根本就是个人习惯的问题，洗不洗无所谓。

【白醋泡脚的正确方法】

用白醋泡脚一定要先稀释白醋，准备一盆热水，加入5-10毫升，水的温度一般以不烫脚为准，不要温度太高，容易烫伤皮肤，泡脚时长一般在30分钟以内为佳。

但是值得注意的是，泡脚加快足部血液的流动，而容易导致心脏血流不够，所以建议心血管类疾病患者、孕妇、糖尿病患者和足部有外伤的人不要用醋泡脚，不仅没有好处，反而容易引起疾病发作。

【白醋泡脚需要坚持使用】

对于脚气患者来说，想要通过白醋泡脚来改善的话，一两次肯定是达不到很好的效果的，需要坚持使用，才能彻底的杀死脚气细菌。这种患者最好的每天坚持一次白醋泡脚，每次泡脚应该在半个小时左右，坚持一个月，如果还没有效果，说明你的脚气严重可能要采取其他的治疗方法，建议看医生。