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女人泡脚水里放什么好 泡脚水里放这5件宝

2018-10-11养生

女人秋冬季节泡脚好处多,让身体更健康,如果水里加点东西泡,更有益于健康。那么女人泡脚水里放什么好呢?单纯的用开水泡脚,效果没想象的那么好,加点东西进去效果翻倍。今天就教大家女人泡脚水里放什么更养生。

女人泡脚水里放什么好?

1、泡脚水里放“姜汁”好

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姜味辛性温,可以驱寒,尤其适合秋冬季节手脚易冰凉的女性,用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。

姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

2、泡脚水里放“艾叶”好

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血液循环不好,手脚麻或瘀血的女性,可以艾叶泡脚较好,还可以在里面加点红花,效果更佳。

取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

3、泡脚水里放“醋”好

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醋除了食用这个大用处外,用来泡脚也是非常好的,有很多的保健作用。用醋泡脚可以缓解疲劳,以滋润皮肤,治疗睡眠障碍,反正女性用了百益无一害。

日常用泡脚的醋可以是白醋也可以是米醋、陈醋,反正家里有啥醋用啥醋就行。

4、泡脚水里放“红花”好

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红花有活血通经,祛淤止痛的功效,是常见妇科中药。冬季易发冻疮皲裂,长冻疮的人一般血脉不通畅,用红花泡脚,可以通经化淤。

秋季提前用红花泡脚,在一定程度上预防冻疮的发生。

5、泡脚水里放“中药”好

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女人除了中药内调,用重要泡脚也是很好的调理方法。当然这个具体用药泡脚的情况,还是遵循医嘱,如果有这个需求的女性。如果是中药泡脚的话,直接煲好中药,用中药水兑入凉水,到适合的温度就可以进行泡脚了。

女人泡脚水里放什么好?以上五宝适用于女性泡脚,喜欢的女性可以试试呀。

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