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桃子是凉性还是热性 桃子吃多了有什么坏处

2018-09-30生活

桃子既不是热性也不是凉性,它是温性水果。它果肉饱满多汁,外表粉红宜人,营养价值和食用价值非常高。虽然桃子营养价值高,但就是不能多吃,吃多了会有这3个危害。

容易腹胀

李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益 。”桃子虽然性温,可吃多了让人容易有饱腹感,尤其是有消化系统疾病者,如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要贪吃。另外,吃桃前一定要将桃洗净,以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道,引起咳嗽、哮喘等病症。

容易上火

桃子味甘性温,容易上火的人同样不应过多食用,否则容易“火上浇油”,诱发腹胀、腹痛等。因此,拿桃子当饭吃很容易上火,受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民,最好少吃或不吃桃子,易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

容易拉肚子

中医认为,桃子具有生津、润肠的作用;现代营养学研究表明,桃子的果实中含有大量的果胶,有促进肠蠕动、改善便秘的作用。因此,脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食,否则容易加重胃肠负担。

桃子营养丰富,味道鲜美,富含各种营养成分,更有开胃的作用,但是桃子不能贪吃哦!

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