返回

美食

首页>天气生活>美食

新一代年轻人为之疯狂!你还没有吃吗?

2017-11-25美食

爱美是人类的天性,有什么美食是可以吃了之后美美哒?有的,那就是牛油果,拥有丰富抗衰老营养素的牛油果甚至被誉为“森林奶油”, 几乎是所有健身时尚达人最青睐的美食了!

对于牛油果的口感还是比较特殊的,大部分原因还是因为不知道怎么去吃,也就是打开的方式不对,想必很多人也想获得美食秘籍,优吉拉作为小吃货可是毫不吝啬的,好不好吃,我们看图见分晓!

牛油果蔬菜三明治

看着赏心悦目,吃起来美味营养,才是美食嘛!想不想学着做一个?

准备材料:吐司、牛油果、鸡蛋、生菜、胡萝卜、玉米、午餐肉还有紫甘蓝

做法:

1、先煎出一个可爱的荷包蛋,拿出一片吐司放上生菜,铺上玉米粒

2、胡萝卜切丝,铺在玉米粒上,然后放上煎好的荷包蛋

3、午餐肉切片铺上,接着是牛油果切片铺上,最后放上紫甘蓝

4、用保鲜膜紧紧地包裹起这个“大汉堡”,稍微用力压实,最后切开即可!

牛油果焗虾仁

作为虾仁的死忠粉,搭配起来绝对是要好吃到上天了,简简单单动手做出高逼格超美味!

准备材料:牛油果、鲜虾仁、南瓜、蛋黄酱、黑胡椒、盐

做法:

1、南瓜切块用微波炉加热2分钟至熟,鲜虾仁剥好去虾肠放锅中煮熟捞出,加入黑胡椒搅拌腌制10分钟左右;

2、牛油果对半切开切成小块,留下果壳,将腌制好的南瓜虾仁和牛油果搅拌,加入盐和蛋黄酱;

3、最后盛进牛油果果壳,表面再涂一层蛋黄酱,烤箱预热210度大约烤8-10分钟,见焦黄即可出炉。

牛油果奶油意面

喜欢吃意面的小吃货有福啦,牛油果来做意面酱简直好吃到舔盘子,优吉拉教你怎么做出好吃美味的牛油意面!

准备材料:牛油果、意大利面奶油、牛奶、大蒜、洋葱、肉片、芝士粉

做法:

1、下意面,加盐,开水煮约十来分钟直到面中间没有硬芯即可捞出,加点橄榄油搅拌,汤汁盛出待用;

2、将大蒜洋葱切块,肉肠这里切片,用橄榄油煸炒至出味,在汤汁中加入牛奶和芝士粉进行搅拌后倒入半碗调味;

3、牛油果果肉碾成果酱,倒入锅中,再带入剩下的半碗牛奶,快速地搅拌,加入胡椒粉然后出锅;

被誉为“森林奶油”的美食!新一代年轻人为之疯狂!有的人说,牛油果太高冷了,但是看完优吉拉的美食分享,是否觉得,这样高冷的美食也可以如此简单亲近,分享优质的健康美食,你们喜欢吗?

猜你喜欢

热点推荐

你可能感兴趣

最新天气资讯

更多 >>