立冬了吃什么 立冬吃什么补身体

　　1、吃饺子：有句谚语说：“立冬补冬，不补嘴空”，立冬时候，人们有吃饺子的习俗。因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。2、鸡鸭鱼肉：在我国南方地区，人们立冬时爱吃些鸡鸭鱼肉。福建地区立冬那天要用狗肉、羊肉、猪排等炖肉吃；在浙江、江苏等地，人们认为立冬“养冬”，立冬这天要杀鸡或鸭给家人炖了补身体。除了吃一些热量高的食物来滋补，有的地区还会将肉和中药一起煮来增加药补的功效。3、羊肉汤：在山东滕州地区，有立冬时节喝羊肉汤的食俗。天气寒冷，喝一碗热气腾腾的羊肉汤绝对是一种享受，而且，羊肉中还含有大量的脂肪和蛋白质。4、咸肉菜饭：苏州、常州地区立冬有吃咸肉菜饭的习俗，这主要是因为立冬过后天气转冷，当地人认为咸为五味之首，比较滋补。咸肉菜饭主要是用秋后的青菜和肥瘦相间的腊肉，放入当年产的新米蒸煮而成。据说这种咸肉菜饭又香又糯，咸香美味。

　　立冬吃饺子的寓意

　　俗话说“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，我国自古就有立冬吃饺子的习惯。立冬是秋冬季节之交，是“交子之时”，所以这时吃饺子有“顺从天意”的意思。我国过去是农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天休息一下，顺便用饺子来犒赏一家人一年来的辛苦。饺子形状像耳朵，在以前的冬季，很多人容易冻耳朵，吃了饺子就可以避免受到冻疮。

　　立冬后的温度是多少

　　根据地区不同，温度差异较大。北方温度约为零度以下。我国幅员辽阔，地理环境各异，人们的生活方式不同，同属冬令，西北地区于东南沿海的气候条件迥然有别，如冬季的西北地区天气寒冷，青藏高原大部、内蒙古和黑龙江的北部地区，平均温度已达-10℃左右，大部分北方地区也都进入了零度以下的冬季气温。南方温度约为15度左右。而南方有的地区在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气，十分暖和，平均温度在15度左右，最高的海南气温可高达28度以上，终年无冬。