无花果干怎么保存 无花果干的保存方法

　　1、存放着凉爽干燥的地方，保存在玻璃瓶中密封，储存时可放一些茶叶吸潮。2、也可以在储存的容器中放一包干燥剂，放冰箱保存必须密封好，不然会吸收冰箱中的水分。

　　无花果干一天吃多少好

　　无花果干一天吃一把最好，无花果干是零食，每天最好不要吃超过一把的量。无花果干物质含量很高，其中可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%，果糖占31.2%而蔗糖占7.82%。无花果干食用非常方便，吃的时候不用去皮和果核，直接放在嘴里嚼食就可以了。

　　无花果干泡水一次放几个

　　建议放3-8克左右即可。无花果干泡水是无花果干常见的一种吃法，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分以及钙、铁、磷等多种矿物质成分，适量喝能为人体补充充足的营养。