茶油的好处 长期吃山茶油的好处

　　茶油可以起到美容养颜的作用，能够让皮肤保持细嫩光滑，也可以防止皮肤发生损伤，或者提前衰老，减少皱纹的产生；茶油也具有一定的杀菌抑菌作用，可以改善痘痘和痤疮，有助于其快速消除，避免有红肿等反应；还可以在洗头发时加入适量茶油，可改善头皮局部血液循环和新陈代谢，起到防止脱发的作用。

　　茶油怎么吃最好

　　普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。另外在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油，可以保持食物鲜香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。

　　茶油可以直接涂脸吗

　　茶油是可以直接涂在脸上的，一般没有什么添加剂，茶油里面含有维生素和油酸，对人体比较好，皮肤容易吸收，新陈代谢之后可以使皮肤紧致，减少皱纹的出现，使皮肤光滑。洗完脸后可以在爽肤水上滴两滴茶油，然后按摩脸部，直到脸部皮肤吸收即可。