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夏天一共几个伏 夏天一共有几个伏

2022-06-08生活

  每年的夏天都有三个伏,按照我国传统的推算方法规定,夏至后的第三个庚日为初伏之始,第四个庚日为中伏之始,立秋后第一个庚日为末伏之始。因为每个庚日之间相隔10天,所以初伏、末伏规定的时间是10天。中伏的天数则有长有短,可能是10天,也可能是20天,这取决于每年夏至节气后第3个庚日(初伏)出现日期的迟早。

夏天一共几个伏 夏天一共有几个伏

  三伏天出现在什么时候

  每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。

  三伏天怎么养生

  三伏天可多吃水果和蔬菜,苦瓜、冬瓜、丝瓜、萝卜、柠檬、椰子都是不错的选择。夏季暑湿,食物补水,在炎热的夏天里也要保持心情的舒畅,切勿情绪急躁。三伏天应当多注意休息,合理安排睡眠时间。多喝水,补充身体因为炎热夏季流失掉的水分。

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