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黄桃能多吃吗 黄桃能不能多吃

2022-03-09生活

黄桃不建议多吃。黄桃性质较温热,而且含有大量的糖类物质,若过量食用,可能会引起上火。黄桃中含有大量的膳食纤维,膳食纤维虽能促进肠胃蠕动,但不能被胃肠消化吸收,若大量食用黄桃,可能会增加肠胃的负担,引起消化不良等症状。

黄桃能多吃吗 黄桃能不能多吃

  黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。

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