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吃冬枣的好处 吃冬枣的好处有哪些

2022-02-22生活

  冬枣维生素C的含量非常的高,有人把冬枣说成是天然的维生素丸,这个称呼一点都不夸张,因为每一百克的冬枣中,维生素C的含量高达五百毫克,这个数目是苹果含量的70倍,柑橘含量的16倍,就连生活中维生素C含量很高的山楂,也是远远不如冬枣的含量。

吃冬枣的好处 吃冬枣的好处有哪些

  需要注意的是,腐烂变质的冬枣却不能食用。吃了这样的冬枣后,冬枣中的有害微生物就会在体内迅速繁殖,另外,变质的冬枣中还会分解出甲醛和甲醇等有害物质,食用了存留这些有害物质的冬枣,轻者会出头晕、恶心、眼睛受损等现象。

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