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杨桃的功效与作用吃法 杨桃怎么吃有什么禁忌

2022-01-12生活

  杨桃大家喜欢吃吗?这是一种南方地区的特产水果,市场上也比较少见,杨桃造型比较有特色,色泽金黄,口感比较酸涩,有的人不喜欢吃,但是它的营养价值还是很高的。

杨桃的功效与作用吃法 杨桃怎么吃有什么禁忌

  杨桃的功效与作用吃法

  新鲜的杨桃含糖量很高,包含了蔗糖、果糖、葡萄糖等元素。还有苹果酸、柠檬酸、草酸多种维他命,有微量的脂肪和蛋白质等元素。对身体有着助消化、滋养、和保健的功效。杨桃的吃法有很多种,最方便的吃法就是清洗干净后,切开直接食用。如果说吃不惯酸涩的口味,可以撒上适量的白糖或红糖。

杨桃的功效与作用吃法 杨桃怎么吃有什么禁忌

  杨桃原产于马来西亚、印度尼西亚,现广东、广西、福建、台湾、云南均有栽培。其鲜果含糖量非常丰富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等,有助消化作用。

杨桃的功效与作用吃法 杨桃怎么吃有什么禁忌

  新鲜的杨桃在削掉它的硬边儿以后可以直接吃,但味道比较酸,会让牙齿麻木,这时最好的方法就是把得到的杨桃果肉加入适量白糖调匀以后再吃,这样会让它的味道与口感变得更加诱人。

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