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怎么用烤箱烤红薯 用烤箱烤红薯

2020-12-07美食

烤红薯是很多人都喜欢吃的一种食物,红薯不仅口感绵甜,还非常的健康,深受大家喜爱。烤红薯可以用烤箱来做,那么怎么用烤箱烤红薯呢?今天就介绍这个方法,有兴趣的赶紧看看。

怎么用烤箱烤红薯 用烤箱烤红薯

怎么用烤箱烤红薯

食材:红薯3根。

烤箱烤红薯的做法:

1、红薯洗净表面污泥,用纸巾擦干水分;

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2、烤盘上铺上硅油纸,放入红薯,烤箱230度预热15分钟,放入烤盘,烤1个小时;

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3、取出,香喷喷度烤红薯就制作完成啦。

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小贴士:

烤红薯含有丰富的粘液蛋白,这是一种多糖与蛋白质混合物,对人体有特殊的保护作用,能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性,由于这种物质可防止物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化。

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