银耳汤的做法 桃胶银耳汤的做法

银耳汤大家都喝过很多了吧，这是一种非常健康的食物，尤其是对女性非常好。今天就为大家介绍一道好吃的桃胶银耳汤。制作桃胶银耳汤的方法并不难，只需要简单的几步就可以，喜欢喝的赶紧学起来吧！

银耳汤的做法

食材：

桃胶15克、银耳15克、清水1000克、老冰糖20克

桃胶银耳汤的做法：

1、桃胶放入清水中提前浸泡12小时，银耳泡2小时左右，去掉杂质洗净；

2、锅中加入适量清水，放入银耳和桃胶煮沸，转小火炖1小时，再加入老冰糖，炖至融化；

3、待银耳软糯，汤汁浓稠，桃胶银耳汤就做好了。

小贴士：

桃胶本来就具有生津液的效果，如果可以多吃桃胶，那么可以补充我们人体所需要的水分，不仅让身体获得充足的水源，而且皮肤看上去也非常的水嫩。桃胶里面所含有的一些有效成分，能够有效的缓解疼痛的症状，比如说半乳糖这一种物质就能缓解疼痛。