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炒南瓜的做法 老南瓜怎么做好吃

2020-07-14美食

  南瓜切成小块,大蒜切末。锅中倒油,下蒜末爆香,倒入切好的老南瓜,再放入锅中翻炒2分钟炒香。然后加入食盐、清水、蚝油、生抽、豆瓣酱调味,盖上盖子,小火焖煮至南瓜熟透即可。

炒南瓜的做法 老南瓜怎么做好吃

  老南瓜怎么做好吃

  食材:

  南瓜200克、大蒜3瓣、油适量、食盐1勺、豆瓣酱1勺、生抽1勺、蚝油1勺

  炒南瓜的做法:

  1、南瓜切成小块,大蒜切末;

炒南瓜的做法 老南瓜怎么做好吃

  2、锅中倒油,下蒜末爆香,倒入切好的老南瓜,再放入锅中翻炒2分钟炒香;

炒南瓜的做法 老南瓜怎么做好吃

  3、然后加入食盐、清水、蚝油、生抽、豆瓣酱调味,盖上盖子,小火焖煮至南瓜熟透即可。

炒南瓜的做法 老南瓜怎么做好吃

  小贴士:

  南瓜能够味人体补充丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动、提高视力水平、缓解视疲劳。

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