清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎么炒好吃

清炒秋葵的做法，准备秋葵，青椒，大蒜等食材，秋葵洗干净去蒂，切片，青椒切丝，大蒜切末，将蒜末炒香，放入秋葵和青椒丝炒1分钟，加盐，鸡精调味出锅，清炒秋葵的做法具体如下。

清炒秋葵怎么炒好吃？

主料：

秋葵300克；

辅料：

青椒1个，大蒜1瓣，盐1勺、鸡精1勺；

清炒秋葵的做法步骤：

1.秋葵洗净去蒂，斜刀切片；

2.青椒1个切丝，大蒜1瓣切蒜末

3.锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟

4.放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。

营养小贴士

秋葵是一种健康的食材，含有有助于消化的果胶、牛乳聚糖等成分，同时对胃也很又好处，能预防贫血，被称为“保健蔬菜”之一。

清炒秋葵口感清爽，美味十足，而且热量也很低，清炒秋葵的做法简单，是很不错的一道家常菜，大家喜欢吃吗？