汗液含有什么,为什么是咸的 汗液为什么是咸的

到了夏天，只要身体感受到了高温就会流汗，过度的运动也会流汗，汗水是身体不能缺乏的一部分。如果流汗比较多的情况下，就一定要多喝水，补充水分了。我们都知道汗液是咸的，那么你知道汗液含有什么？为什么是咸的吗？一起来了解一下吧！

汗液中含有水分99%，此外1%为固态，这种固态中含有氯化钠、碳酸钙等盐类，所以汗液是咸的。汗液成分可分为无机成分和有机成分两类，都是体内的代谢产物。无机成分主要是氯化钠、碳酸钙等盐类。

盐在人体内遍布非常普遍，有的遍布在体细胞内的液体中，有的则遍布在体细胞外的液中。我们的血液、汗液、唾沫上都带有盐份。泪水是用血液做原材料，由泪腺生产加工生产出去的，眼泪中当然就带有盐。因此，当我们落泪时，你也就会尝出，泪水是盐味的。汗液98～99％的成分主要是水,其比重约介于1.002～1.003之间，NaCl约为300毫克/100毫升，2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。

假如人体出汗比较多，最好是可以立即地喝一些食盐水为人体补充盐分，以少量多餐为好，例如在开展高韧性户外活动时，最好是每过一段时间就喝一点，每一次不必喝过多，喝的情况下最好是一口一口地喝，不必小口喝，那样反而会推动人体出汗。有的人可能“口淡”，喝不惯加了盐的水，还可以在食盐水中再略微加一点糖来遮盖盐味。