90后姑娘熬夜10年长出老年斑是怎么回事 90后姑娘熬夜10年长出老年斑是什么情况

　　熬夜可以说百害而无一利，但为什么还有那么多年轻人喜欢熬夜，原因在于焦虑!有个词叫做“报复性熬夜”，多数年轻人白天被工作占据，没有自己的时间，到了晚上就特别喜欢熬夜做一些自己的事情。他们会觉得，累了一天如果回来倒头就睡，总感觉这一天划不来，当潜意识察觉到了工作和娱乐失衡时，就会不自觉地用熬夜延长一天的时间，也就有了这种报复性的熬夜行为。今日90后姑娘熬夜10年长出老年斑上了热搜，这是怎么回事？90后姑娘熬夜10年长出老年斑是什么情况？一起去看具体详情。

90后姑娘熬夜10年长出老年斑是怎么回事

　　上网、追剧…高中毕业后，杭州27岁女子唐羽(化名)就没有在凌晨2点前睡过觉。然而最近，她的脸上居然长出了老年斑。通过诊断，她的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引发的。医生提醒：长期熬夜不仅容易长老年斑，还会引发肥胖、脱发、记忆力下降，甚至增加老年痴呆风险。

　　网友们看到检查结果后，都纷纷直呼“不敢熬夜了”，也有一部分网友觉得唐羽长老年斑是因为“晚睡早起”导致的，而自己的“晚睡晚起”的作息习惯不会长老年斑。

　　但是在小编看来不管怎样，只要是熬夜就会对身体健康造成伤害，下面就来跟随小编了解一下长期熬夜的危害：

　　第一、容易发胖

　　一些睡眠严重不足的人，特别是睡眠少于七个小时的人，更容易会发胖。这是因为睡眠不足，使人体内分泌更多的激素，让人产生饥饿感，同时会进食更多，所以容易导致肥胖的发生。

　　第二、可能会导致糖尿病

　　如果经常熬夜的人，其患糖尿病的几率多于睡眠规律的人，如果一个人每天的睡眠时间少于五个小时，那么他发生糖尿病的几率是正常人的两倍以上。

　　第三、容易引发心脏病

　　作息不规律或熬夜的人，更容易会引发心脏病。有研究证明，每天睡眠时间不足五个小时的人，其心脏病的发病率比正常休息的人高出百分之45-50以上。

　　第四、血压会升高

　　经常熬夜以及睡眠不足，会产生睡眠障碍症，而睡眠障碍症的人容易引起慢性的血压升高，睡眠障碍症越严重，而血压会越高。

　　第五、容易引起交通事故

　　有报告表示，很多高速公路上发生的交通事故、严重的车祸，都是因为司机的睡眠不足导致的，所以睡眠不足的人如果开车，可能会对生命造成很大危害。

　　第六、容易引发抑郁症

　　睡眠不足的人容易患精神上的疾病，他们患上抑郁症的几率更高。一般精神疾病的人都有酗酒的习惯。经常熬夜和睡眠不足的人还容易产生自卑感。

　　第七、儿童会引发行为障碍

　　如果儿童熬夜、睡眠不足或睡眠质量差，会导致行为障碍。儿童正在长身体的时候，他们大部分时间需要在睡眠中度过，当休息不好时，会影响身体的发育，从而产生行为理障碍，如注意力不集中和精神萎糜等。