可以。是市场上常见的水果,它们的成分也比较传统,由水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等组成,并且无毒、无刺激性、不会相互反应,但不要一次吃太多,容易上火,要适量摄入。
榴莲:含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
西瓜:饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸。
西瓜的颜色与什么有关
西瓜内瓤颜色不同和它们含有的色素有很大关系,黄瓤西瓜中主要含胡萝卜素,红瓤西瓜中主要含茄红素和胡萝卜素,而茄红素含量多少确定了果肉的颜色,所以黄瓤西瓜果肉最后变成黄色,红瓤西瓜果肉呈红色。远在明代建县前,福建省诏安县境内就盛产西瓜,传统产地主要在梅岭寮雅村和桥东西山村一带。1956年中国共产党第八次代表大会召开时,寮雅黄瓤西瓜曾作为佳果选送供应大会。该品种对地质要求较高,不易大面积推广。
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