1、排毒养颜，辣木籽在清肠排毒方面是有奇效的，因为辣木籽能够加速人体的新陈代谢的效果，所以具有排毒的作用，能让肌肤变得更好。2、改善消化系统，消化不好的人会出现口臭，正确的服用辣木籽能帮助改善消化系统，如果吃了一些刺激性味道的食物，吃辣木籽也能缓解。