Fara
2021-01-21
个人的王国
变蛋热量适中,每100克变蛋中含有的热量大约为171大卡。变蛋的热量不算很高,平时可以直接蘸取佐料吃,如酱油、酱油膏、辣椒酱等,还可以直接拌姜片或啤酒食用。或者制成各种料理,如皮蛋豆腐、糖醋皮蛋、三色蛋、皮蛋瘦肉粥、翡翠皮蛋羹等。
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