青州绿豆

青州绿豆

【简介】青州绿豆是山东省潍坊市青州市的特产,也是全国名特优新农产品。青州绿豆所含蛋白质主要为球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸;在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰1胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。

【主要产地】山东,潍坊,青州

【品质特征】

青州绿豆色泽鲜绿,颗粒饱满,其蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。

【食用方法】

熬汤、熬粥、做绿豆沙、绿豆糕等。

【选购技巧】

挑选鲜绿色,豆粒饱满,大小均匀没有化学气味的。

【储存方法】

绿豆易生虫,可以存放在塑料瓶里,放到冰箱储存。或是把绿豆放到太阳里晒一下,再放几片大蒜在里面。

【食用禁忌】

忌用铁锅煮,豆不宜煮得过烂。

【推荐菜谱】

香浓腊八粥、绿豆汤

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