【简介】巴哈西伯绿豆是杜尔伯特蒙古族自治县的特产，粒大饱满，色泽纯正，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、叶酸、胡罗卜素、矿物质钙、磷、铁等营养物质，其中蛋白质主要为球蛋白，绿豆磷脂中含有磷脂酰胆碱、磷脂酰1胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰丝氨酸和磷脂酸等重要营养成份。其营养及药用价值远远高于普通绿豆。
【主要产地】黑龙江,大庆,杜尔伯特蒙古族
【品质特征】
粒大饱满，色泽纯正，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、叶酸、胡罗卜素、矿物质钙、磷、铁等营养物质，其中蛋白质主要为球蛋白，绿豆磷脂中含有磷脂酰胆碱、磷脂酰1胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰丝氨酸和磷脂酸等重要营养成份，其营养及药用价值远远高于普通绿豆。
【食用方法】
熬汤、熬粥、做绿豆沙、绿豆糕等。
【选购技巧】
挑选鲜绿色，豆粒饱满，大小均匀没有化学气味的。
【储存方法】
绿豆易生虫，可以存放在塑料瓶里,放到冰箱储存。或是把绿豆放到太阳里晒一下,再放几片大蒜在里面。
【食用禁忌】
忌用铁锅煮，豆不宜煮得过烂。
【推荐菜谱】
香浓腊八粥、绿豆汤