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较强冷空气影响中东部 青藏高原降雪天气来袭

2025-01-12 来源:天气网

天气网讯,据气象部门预报显示,这股较强冷空气将从北方逐渐南下,影响我国中东部地区。预计在未来几天内,中东部大部地区的气温将出现明显下降,部分地区降温幅度可达8℃以上。与此同时,青藏高原也将迎来一场大规模的降雪天气,降雪主要集中在西藏南部和东部、川西高原等地,这些地区将自西向东出现小到中雪,部分地区甚至可能出现大雪或暴雪。

较强冷空气影响中东部

较强冷空气影响中东部 青藏高原降雪天气来袭

沙尘天气

气象监测显示,昨日西北地区东部及内蒙古等地出现大风沙尘天气,预计今天,上述部分地区受冷空气影响风力仍较大,并伴有扬沙或浮尘天气。13日起,较强冷空气上线中东部地区,大部地区气温下降4~6℃,部分地区降温8℃以上,内蒙古中东部、东北地区、华北北部等地有4~6级风,阵风7~8级;东部和南部海域有7~8级风,阵风9~10级。

中央气象台今晨继续发布大风蓝色预警。预计今天,内蒙古西部、甘肃西北部、宁夏北部、陕西西北部、西藏中东部、青海南部、川西高原等地部分地区有5~6级风,阵风7~8级;东海东北部海域、台湾海峡偏东海域、台湾东南洋面、巴士海峡、南海大部海域将有7~8级、阵风9级的大风,其中南海西南部部分海域的风力可达9级、阵风10级。气象专家提醒,近期北方地区多大风天气,公众需及时关注最新预报预警信息,外出谨防高空坠物,户外活动做好防寒保暖措施。

降水方面,预计12日至13日,降雪将主要集中在西藏南部和东部、川西高原等地,上述部分地区自西向东有小到中雪,其中,13日西藏东部等地局地有大雪或暴雪。西藏大部有4~6℃降温,局地降温8℃以上。

气象专家提醒,今年以来我国中东部大部地区降水偏少或无降水,预计未来十天降水依旧维持偏少态势。江南东部、华南等地部分地区未来三天森林火险气象等级高,天干物燥,公众需提高安全意识,注意森林防火和家居用火安全。

较强冷空气影响中东部 青藏高原降雪天气来袭

冷空气

冷空气来临该怎么样注意养生

出门可戴口罩

如果吸入的冷空气多的话,那么就会刺激到呼吸道,建议出门的时候戴上口罩自保。过滤一些杂质,肌肤也不用被风吹的生疼。因为风大的话空气会有些灰尘,吸进去的话会出现呼吸道感染之类不良情况,在加上咳嗽什么的,晚上都睡不安稳。

及时补充水分

天气冷气候比较干燥,身体就容易缺少一些水分,建议日常中要及时补充一些水分,记得喝些温开水,浓茶浓咖啡少碰。想要肌肤好点的话,平时可用温水来洗脸,然后用一些保湿效果好的护肤品。可不要随意的应付。

合适的锻炼

在天气冷的时候,可做一些简单的室内运动。练瑜伽跳绳什么的,有助于提高身体免疫力。记得做好热身运动,选择合适的衣物,穿多了火穿少了都不好,单薄的话容易着凉感冒,过厚的话容易捂汗,对健康也不利。还有戴上护膝、护腕来保护关节。

以温补为主

在天气冷的时候,有的人为了补充热量保暖就大补,其实盲目的补会让肠胃受不了,建议以温补为主。荤素合理搭配。

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